このところいろんな用事がいっぺんに来て、
なかなか時間が取れなかったワークアウトにやっと行ける。
ちょっと前までは週に2回は来れていた（つまり暇だった）が、
本当に時間が無い。今はかろうじて週一ペースだ。
しかし全く来ないよりはマシだ。
午前の時間はやはり女性ばかりだ。
昼近くになって男性がちらほら。。。
そのころ私は100回腹筋を終えてチェックアウトする。
あまりやりすぎると、昼間眠たくて仕方が無いのだ。
帰宅して、軽く昼食とって、午後はお出かけ。
いつもお世話になってるショップの店長から電話だ。
きょう、店に取り置いてある秋冬のライダーズジャケットを
見に行くことにしている。時間の確認だ。
本来ならこちらから連絡をしなければならないのだが、恐縮。。。
我が子と出かける。場所は南青山だ。
ミウラ店長は相変わらず元気そうだ。
ミウラ氏は複数店を統括している立場のようで、
青山の店にはなかなか顔を出すことが無い。
ミウラ氏が顔を出すときに私が行く。といった感じ。
さて、取り置いてあったジャケットは、
前回見て気に入っていたものだった。
しかしこのほかにも秋物のファー付の薄手のコートや
Ｇジャンなど見ていたらすべて欲しくなってしまった。
妻を見ると・・・OKのサインがでた。
でも自分ばかりじゃあんまりなので、妻のものも何か購入しよう。
普段使いの服と、ホテルなどでのディナーにいいのがあった。
まとめてください。
金額は・・・。明日から仕事地道に頑張ろう。。。って感じ。
せっかく来たのでゴージャスな店内で我が子も一枚。
こいつも物がわかる年齢になったらこんな服をバカスカ買うように
なるんだろうなー。親が親だからなー。
とにかく結構な買い物ができた。
秋冬が来るのがまた楽しみになってきた。
戻って個人事務所でちょいと仕事。。。
土曜の仕事の連絡入る。遅くになって原稿届く。
夕方、所属先のアサダマネージャから電話。
いったんキープがかかった仕事だが、ギャラが安すぎるので
断るという。いくらか聞いたら、なるほど、所属先を通すには
かなり無茶な金額だ。
私の価値はマネージャ諸氏のこのようにした努力によって
保たれているのだ。断るのも仕事か。
納得した仕事を、納得したギャラで。といければいいのだが、
時として、「背に腹は変えられない」「どーしてもお付き合いで」
など、いろいろな大人の事情が絡んでくるのも事実だ。
皆様の気持ちに任せます。なんかきょうは気持ちが大きいぞ。
気持ち的にはこんな感じで頑張ろう。
明日は局アナ。缶詰ですよー。
なかなか時間が取れなかったワークアウトにやっと行ける。
ちょっと前までは週に2回は来れていた（つまり暇だった）が、
本当に時間が無い。今はかろうじて週一ペースだ。
しかし全く来ないよりはマシだ。
午前の時間はやはり女性ばかりだ。
昼近くになって男性がちらほら。。。
そのころ私は100回腹筋を終えてチェックアウトする。
あまりやりすぎると、昼間眠たくて仕方が無いのだ。
帰宅して、軽く昼食とって、午後はお出かけ。
いつもお世話になってるショップの店長から電話だ。
きょう、店に取り置いてある秋冬のライダーズジャケットを
見に行くことにしている。時間の確認だ。
本来ならこちらから連絡をしなければならないのだが、恐縮。。。
我が子と出かける。場所は南青山だ。
ミウラ店長は相変わらず元気そうだ。
ミウラ氏は複数店を統括している立場のようで、
青山の店にはなかなか顔を出すことが無い。
ミウラ氏が顔を出すときに私が行く。といった感じ。
さて、取り置いてあったジャケットは、
前回見て気に入っていたものだった。
しかしこのほかにも秋物のファー付の薄手のコートや
Ｇジャンなど見ていたらすべて欲しくなってしまった。
妻を見ると・・・OKのサインがでた。
でも自分ばかりじゃあんまりなので、妻のものも何か購入しよう。
普段使いの服と、ホテルなどでのディナーにいいのがあった。
まとめてください。
金額は・・・。明日から仕事地道に頑張ろう。。。って感じ。
せっかく来たのでゴージャスな店内で我が子も一枚。
こいつも物がわかる年齢になったらこんな服をバカスカ買うように
なるんだろうなー。親が親だからなー。
とにかく結構な買い物ができた。
秋冬が来るのがまた楽しみになってきた。
戻って個人事務所でちょいと仕事。。。
土曜の仕事の連絡入る。遅くになって原稿届く。
夕方、所属先のアサダマネージャから電話。
いったんキープがかかった仕事だが、ギャラが安すぎるので
断るという。いくらか聞いたら、なるほど、所属先を通すには
かなり無茶な金額だ。
私の価値はマネージャ諸氏のこのようにした努力によって
保たれているのだ。断るのも仕事か。
納得した仕事を、納得したギャラで。といければいいのだが、
時として、「背に腹は変えられない」「どーしてもお付き合いで」
など、いろいろな大人の事情が絡んでくるのも事実だ。
皆様の気持ちに任せます。なんかきょうは気持ちが大きいぞ。
気持ち的にはこんな感じで頑張ろう。
明日は局アナ。缶詰ですよー。
今日は今日で早朝から移動で打ち合わせをこなす。眠いのー。
時間が早いので終わる時間も早かった。昼前には、自宅に戻る。
PC周辺商品が切れかけているので、補充のために近くの
家電量販店へ。
これもすぐ終わる。自宅でPCで遊んでいたら、眠いの眠たくないの。
14：00から16：00まで久しぶりに昼寝。
我が子のけたたましい泣き声で起こされる。
「うるせぇなぁ」とつぶやいたら、妻が逆ギレ。こっちの身にもなれぇ。
起きだして、ぼーっとテレビを見るがさっぱり面白くない。
あっという間に夜になる。
明日はいよいよPCが事務所に戻ってくる。
業務正常化なるか。
時間が早いので終わる時間も早かった。昼前には、自宅に戻る。
PC周辺商品が切れかけているので、補充のために近くの
家電量販店へ。
これもすぐ終わる。自宅でPCで遊んでいたら、眠いの眠たくないの。
14：00から16：00まで久しぶりに昼寝。
我が子のけたたましい泣き声で起こされる。
「うるせぇなぁ」とつぶやいたら、妻が逆ギレ。こっちの身にもなれぇ。
起きだして、ぼーっとテレビを見るがさっぱり面白くない。
あっという間に夜になる。
明日はいよいよPCが事務所に戻ってくる。
業務正常化なるか。
久々の休みだ。といった感じだが、天気がぐずぐず。
しかし、トレーニングは、やります。
現在、1週間に1回のペースにペースダウンしている。
そのためか、週に2〜3回通っていたころに比べると、
いつも上げているベンチが、最終セットになると、つらーい。
ほどほどで切り上げる。夜も予定あり。あまりやると、眠たくなる。
午後も個人事務所でなんだかんだ作業をやって、夜出かける。
遠方からの客。打ち合わせもスムーズに終わる。
週末はとにかく忙しいのだ。
PCのメンテ担当のコダマ氏より連絡あり。
データは無事。月曜に時間取れるか。とのこと。もちろん。
今後の課題として、データのバックアップ体制を整備しなければ。
いかにPCに依存しないと業務にならないかを如実に物語る。
そういう時代だ。。流れに乗らねばね。
明日も、ちと早起きだ。
しかし、トレーニングは、やります。
現在、1週間に1回のペースにペースダウンしている。
そのためか、週に2〜3回通っていたころに比べると、
いつも上げているベンチが、最終セットになると、つらーい。
ほどほどで切り上げる。夜も予定あり。あまりやると、眠たくなる。
午後も個人事務所でなんだかんだ作業をやって、夜出かける。
遠方からの客。打ち合わせもスムーズに終わる。
週末はとにかく忙しいのだ。
PCのメンテ担当のコダマ氏より連絡あり。
データは無事。月曜に時間取れるか。とのこと。もちろん。
今後の課題として、データのバックアップ体制を整備しなければ。
いかにPCに依存しないと業務にならないかを如実に物語る。
そういう時代だ。。流れに乗らねばね。
明日も、ちと早起きだ。
今日の天気は、賭けだった。
予報は、曇り。でも実際は晴れた。特別大きな予定、なし。
トレーニング、休み。じゃ、プールだ。決まり。
前から何となく予定はしていたが、天気に左右される
スケジュールは、いかんともしがたい。
それにしても結構晴れたじゃん。
自宅から車で20分少々。。。目的地着。
去年は会員パスまで購入して必死に通ったホテルのプールだ。
でもよーく考えたら、私はこのホテルのメンバーシップで、毎年夏前に
プールの割引券を送って来る。
会員パスの値段÷去年通った回数＝1回あたりの値段が、
割引券利用の価格+デッキチェア料金の合計とほぼ同じなのだ。
おぉ、去年何度となく見た風景。あれから一年経つのか。
早いのー。それにしても人間ウォッチングすると面白い。
去年も見かけたかなり年配のビキニのおばさんも痩せてたるんだ
肉体を完璧な小麦色に仕上げていた。ご立派。
サングラスかけた、決して堅気ではないであろうごっついオッサンが
超かわいい女の子とプール内で抱き合いながら浮かんでいたり、
いかにも管理職然としたおっさんはホテルの職員を呼びつけ
何が気に入らなかったのか説教を始めたり。。。
ここはあんたの会社でも、説教されてるのはあんたの部下でも
ないんだけどなー。。。
などと思いながら、説教されているホテルマン、可愛そう。
いやー例年以上に今年は来てる人が濃いなぁ。。。
ここでも所属先から明日のスタジオスケジュールについて
連絡が入る。了解。
とにかく、少しは黒くなった。時間を見つけてまた来よう。
14：30までいて退散。午後から作業の続きを個人事務所で。。。
帰宅したら、今日は我が子は三種混合ワクチンの接種日だった。
BCGってヤツか？腕の印を見ようとしたら、注射の時は
おとなしかった我が子が、ちびっ子怪獣「ギャースカ」に変身。
すんごい声で大泣きだ。仕方ないので思いっきり泣かせたら、
あっという間に「コテッ」と寝てしまった。電池切れだ。
明日はスタジオワークの連続です。。。
予報は、曇り。でも実際は晴れた。特別大きな予定、なし。
トレーニング、休み。じゃ、プールだ。決まり。
前から何となく予定はしていたが、天気に左右される
スケジュールは、いかんともしがたい。
それにしても結構晴れたじゃん。
自宅から車で20分少々。。。目的地着。
去年は会員パスまで購入して必死に通ったホテルのプールだ。
でもよーく考えたら、私はこのホテルのメンバーシップで、毎年夏前に
プールの割引券を送って来る。
会員パスの値段÷去年通った回数＝1回あたりの値段が、
割引券利用の価格+デッキチェア料金の合計とほぼ同じなのだ。
おぉ、去年何度となく見た風景。あれから一年経つのか。
早いのー。それにしても人間ウォッチングすると面白い。
去年も見かけたかなり年配のビキニのおばさんも痩せてたるんだ
肉体を完璧な小麦色に仕上げていた。ご立派。
サングラスかけた、決して堅気ではないであろうごっついオッサンが
超かわいい女の子とプール内で抱き合いながら浮かんでいたり、
いかにも管理職然としたおっさんはホテルの職員を呼びつけ
何が気に入らなかったのか説教を始めたり。。。
ここはあんたの会社でも、説教されてるのはあんたの部下でも
ないんだけどなー。。。
などと思いながら、説教されているホテルマン、可愛そう。
いやー例年以上に今年は来てる人が濃いなぁ。。。
ここでも所属先から明日のスタジオスケジュールについて
連絡が入る。了解。
とにかく、少しは黒くなった。時間を見つけてまた来よう。
14：30までいて退散。午後から作業の続きを個人事務所で。。。
帰宅したら、今日は我が子は三種混合ワクチンの接種日だった。
BCGってヤツか？腕の印を見ようとしたら、注射の時は
おとなしかった我が子が、ちびっ子怪獣「ギャースカ」に変身。
すんごい声で大泣きだ。仕方ないので思いっきり泣かせたら、
あっという間に「コテッ」と寝てしまった。電池切れだ。
明日はスタジオワークの連続です。。。
いつもの日課でジムへ。
最近、夜の晩酌でピーナッツばかり食べているので、
体重の増加が気になっていたので、BOCA（体組成）測定を
さぼっていた。今日あたりやってみよう。
例年であれば、61�舛�らいまで体重が落ちるのだが、
今年は子供ができて、子どもは暑さに弱いので我が家はほぼ一日
冷房が入っている。今、世界で一番地球に厳しい家族かもしれない。
そんなわけで、暑さで体重が落ちるほどではない。
やはり、体重は減っていなかった。しかし、筋肉量が増えていた。
体重66�舛紡个靴涜僚鼎�54�繊Ｂ了號知┐�14％だ。
本来ならば体脂肪率を10％辺りまで持っていきたいのだが、
それを目指すならば、もっとストイックにやらなければならない。
しかし職業でトレーニングをやっているわけではないので、
それは無理だ。40代の身体としては、上出来だろう。
今日はいつもよりみっちりと。3時間あまりかけてフルトレーニング。
心地よい疲れだ。日差しも強い。
今年は本当にプールに行く時間がない。来週辺り・・・と思っていたら
来週は天気が悪いらしい。やれやれ。
午後は個人事務所で作業だ。
届いていた明日の原稿の下読み、そしてその後の仕事のスタジオの
場所の確認なども作業の合間に行う。
そして夜は自宅で我が子と戯れる。
最近、朝泣きか黄昏泣きかのどっちかだ。
どちらが来るのかは我々にも見当が付かない。
子供は気まぐれだ。
オリンピック中継を見ながら晩酌をしていたら急に睡魔が。。。
きょうは電池切れだ。
もう寝るzzz
最近、夜の晩酌でピーナッツばかり食べているので、
体重の増加が気になっていたので、BOCA（体組成）測定を
さぼっていた。今日あたりやってみよう。
例年であれば、61�舛�らいまで体重が落ちるのだが、
今年は子供ができて、子どもは暑さに弱いので我が家はほぼ一日
冷房が入っている。今、世界で一番地球に厳しい家族かもしれない。
そんなわけで、暑さで体重が落ちるほどではない。
やはり、体重は減っていなかった。しかし、筋肉量が増えていた。
体重66�舛紡个靴涜僚鼎�54�繊Ｂ了號知┐�14％だ。
本来ならば体脂肪率を10％辺りまで持っていきたいのだが、
それを目指すならば、もっとストイックにやらなければならない。
しかし職業でトレーニングをやっているわけではないので、
それは無理だ。40代の身体としては、上出来だろう。
今日はいつもよりみっちりと。3時間あまりかけてフルトレーニング。
心地よい疲れだ。日差しも強い。
今年は本当にプールに行く時間がない。来週辺り・・・と思っていたら
来週は天気が悪いらしい。やれやれ。
午後は個人事務所で作業だ。
届いていた明日の原稿の下読み、そしてその後の仕事のスタジオの
場所の確認なども作業の合間に行う。
そして夜は自宅で我が子と戯れる。
最近、朝泣きか黄昏泣きかのどっちかだ。
どちらが来るのかは我々にも見当が付かない。
子供は気まぐれだ。
オリンピック中継を見ながら晩酌をしていたら急に睡魔が。。。
きょうは電池切れだ。
もう寝るzzz